氣撲面而來。溫度感覺上像前世北方深秋。

    他來此世七個多月，沒手機電腦，早睡早起已自然而然。

    從最西側宅院跳到最東側宅院，陳沐洗漱做飯。

    生火煮水，淘洗白麥，摘菜洗菜，有條不紊。

    廚藝技能加成，讓做飯變得得心應手。

    又切碎些許菜葉，配合特意購買草籽，倒進西側牆下雞舍內。

    五隻母雞咯咯叫着搶食，陳沐不由露出欣慰笑容。

    他已經養了一個多月雞，給他提供了不少雞蛋。

    回到灶台前添柴，估摸着白麥還要好一會兒才能熟，陳沐脫掉略顯臃腫外套：「正好有時間活動活動。」

    先花幾分鐘活動全身關節，然後開始在院子裏小範圍跳躍奔跑。

    開始動作舒緩，然後越來越快，很快就提升到百米賽跑的速度。

    每次腳尖落地，他都有種身體即將飛撲出去的失控感，那是極速所帶來的強大慣性。

    但就在腳尖着地的瞬間，全身肌肉猛然律動，強勁力量從腳尖迸發。

    或順或逆，即將失控的身體，總能按照心意完成加速、停止、甚至驟然轉向倒退。

    這就是紅隼練形術，一種擅長騰挪奔跑的練形術。

    一刻鐘後，院子裏的一連串身影驟然停止。

    陳沐深吸一口氣緩緩吐出，練形術呼吸法剛好完成一個循環。

    細密汗珠從額頭滲出，四肢百骸傳來一股愉悅舒暢感。

    運動內促使大腦產生內啡肽，讓人產生愉悅感。

    前世他一直聽說過這件事，但作為肥宅，他從未體驗過。

    現在他體驗到了，且樂此不疲。

    正緩慢舒展拉伸，一股明悟突然襲上心頭。

    緊接着，洶湧熱流從全身各處湧出。

    全身肌肉不由自主的蠕動起來，就好似皮膚下有一隻只小老鼠再不斷遊走爬動。

    全身傳來絲絲縷縷麻癢，一種特殊組織在皮下形成。

    好半晌陳沐才回過神。

    感受着腦中餘韻，陳沐忍不住咧嘴一笑：「突破啦？！」

    書寫：1445/10000/二階；

    圖畫：1353/10000/二階；

    投擲：3316/10000/二階；

    紅隼練形術：8/10000/二階；

    廚藝：2642/10000/一階；

    擼起左衣袖，捏了捏皮膚。

    一種皮革柔韌質感傳來。

    「就像穿了一層薄皮甲。」

    憑空揮舞拳頭，破風聲嗚嗚作響。

    「力量也變強了。」

    腳尖蹬地，全身力量猛然爆發，身影驟然消失在原地。

    七八米外土黃色院牆極速放大。

    下一瞬，身形幾乎貼牆突兀停止。

    再發力，又眨眼回到原位。

    「速度、反應更快！起碼能甩剛才的自己兩條街！」

    「防禦、力量、速度、反應，身體素質全方位提高！」

    「這就是練形術啊！」

    此刻再想當初那位一躍五六米的陸捕頭，頓時覺得不再遙不可及。

    「不就是肝熟練度嗎？」

    想了想，陳沐彎腰捏起一顆石子。

    嗚！

    噗！

    一個食指粗細破洞出現在泥牆上。

    透過圓孔，甚至能看到牆外大街。

    「還順帶提升了飛蝗石威力？」

    「好！」

    這時，一股清香味傳入鼻孔，白麥飯已經燒熟。

    「練形術突破二階，成就易筋，說什麼也得犒勞一下自己。」

    「油炸方肉、涼拌時蔬、再來個風味臘肉。美滴很！」

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